| 강좌명 | 몸과 마음의 균형, 나를 위한 시간 요가 |
|---|---|
| 강좌분야 | 생활체육/ /6년~10년 |
| 강사명 | 박원지 |
| 성별 | 여 |
| 연락처 | 010-4256-0822 |
| 이메일 | 17738082@naver.com |
| 거주지역 | 관외 |
| 활동가능지역 | 전체 |
| 희망요일 | 원하는 날짜에 협의 후 결정 |
| 희망 시간 | 원하는 시간에 협의 후 결정 |
| 내용(자기소개, 특기사항 등) | 2019년부터 요가원, 국민체육센터, 중학교 방과후 수업, 주민센터 등 다양한 기관에서 폭넓은 대상과 함께 요가 수업을 진행해온 강사입니다. 하타요가를 통해 온전히 나에게 집중하는 시간 속에서 자신의 몸과 마음을 알아차리고, 바른 정렬과 호흡을 익히며 몸과 마음의 균형을 찾을 수 있도록 지도해왔습니다. 또한, 빈야사요가를 통해 흐름 있는 동작 속에서 집중력과 체력을 함께 키울 수 있는 수업도 진행해왔습니다. 현재는 요가원 성인 수업과 국민체육센터 수업을 병행하며, 해부학 기반의 전문성을 꾸준히 쌓아가고 있습니다. 몸을 깊이 이해하는 강사로서 더 안전하고 신뢰할 수 있는 수업을 만들어가겠습니다. 앞으로도 요가를 통해 더 많은 분들이 건강하고 균형 잡힌 삶을 누릴 수 있도록 최선을 다하겠습니다. |
자격증 정보
| 자격명 | 발행기관 | 발행일 |
|---|---|---|
| RYTK300+ | 한국치유요가협회 | 2019. 11. 23. |
| MEDIFLYYOGA | 한국치유요가협회 | 2022. 10. 22. |
| 아쉬탕가요가 수료 | 김경석 | 2022. 11. 06. |
| 해부학기본과정 수료 | YOA CLUB | 2026.04.26. |
강의이력 및 주요경력
| 기간 및 일시 | 강의명 | 주관기관 | 사진보기 |
|---|---|---|---|
| 2019. 12. 02 ~ 현재 | 매트요가 | 히란야요가 | 사진 없음 |
| 2021. 07. 01. ~ 2025. 12. 31 | 키즈 플라잉요가 | 히란야요가 | 사진 없음 |
| 2022. 05. 03. ~ 2024. 01. 04 | 선생님 소그룹 요가 | 목포 정명여자중학교 | 사진 없음 |
| 2022. 08. 30 ~ 2024. 12. 10. | 방과후 요가 | 목포 정명여자중학교 | 사진 없음 |
| 2024. 01. 03. ~ 현재 | 요가 | 목포 부주산국민체육센터 | 사진 없음 |
| 2025. 04. 07. ~ 2026. 04. 06. | 요가 | 목포 하당동 행정복지센터 | 사진 없음 |
